RISE BLOG

３月１５日（月）

今日は、みんなで筑波山登山。

霧がかかり、あいにくの天気だったけど、みんなで元気よく出発です。

みんな頂上までたどりつけるかな。

頂上までの道のりはまだまだ長そうです。

そこで、いったん、みんなで休憩です。

お茶を飲んだり、あめを舐めたり、体力の回復をねらいます。

この後も、頂上目指してがんばるぞ！！

だんだん、霧が濃くなり、雨も少し、ちらつき始めました。

目の前に広がる世界は、真っ白でとても幻想的。

晴れの日の筑波山とはまったく違う雰囲気です。

ゴツゴツした大きな岩や、雨にぬれてすべりやすくなった登山道が、

みんなの行く手をはばむけど、、、

みんなで手を取り合って進みます。　　

「頂上までもう少し！！がんばれ！がんばれ！」みんなで声を掛け合います。

みんなで励まし合い、やっと頂上に着きました。

なんと！！全員が登りきりました。みんな頑張ったね。

思わず笑顔がこぼれます（●＾o＾●）

頂上にて、みんなで記念撮影です。ガッツポーズが飛び出します。

霧で、地上を見渡すことができなくて残念だったけど、、

あたり一面真っ白な景色が、とても印象的でした。

頂上に着き、、、待ちに待ったお昼ごはんです。おなかペコペコだ~。

頂上付近は風がとっても強く、とっても寒かったけど 、無事に頂上まで登りきり、

みんなホッと一息つけました。

帰りはケーブルカーに乗りました。

あんなに時間をかけて、苦労して登った筑波山も、ケーブルカーを使うとあっという間の道のりです。

ケーブルカーを降り、最後にみんなで記念撮影です。

みんな笑顔がとってもステキです。

疲れたけれど、、とっても充実した筑波山登山でした（*^_^*）

３月１０日（水）

今日は、ライズ始まって以来？の“柔剣道場”でのスポーツとなりました。
そういうわけで、今日のスポーツは“はじめての柔道”です。

　
初めに柔道の作法を学びました。正座で礼！
正座をするにもきまりがあり、左足から座り、右足から立ちます。
礼を重んじる競技なのですね。

今日の内容は、「上手に転ぶ練習」 です。
　
初めは、畳の上をゴロゴロと転がっていきます。お次は前転、次は倒立前転。
前転をするにも、手を上手に使って頭をつかないように回ります。なるべく畳と体が接する部分が少ないように転がったり、起き上がったりするのです。

倒れる時、畳と体が接する部分が多い→痛い(T_T)
倒れる時、畳と体が接する部分が少ない→痛くない(^^)

上手に転べる ということは、上手に受け身のポーズがとれるということに繋がるのだそうです。なるほど～。

続いては、２人組になって、押し合いっこ。先に脚が動いてしまったほうが負けです。
脚の開き方、相手の力をどう利用するかなど、頭を使いながらの練習です。

本格的な柔道練習とまではいきませんでしたが、楽しみながら体を動かすことができました。

おまけ
【スタート直前の様子】
休憩時間には、ほふく前進で誰が一番早く進めるかの競争が始まりました。
Ａ君のものすごいスピードにはスタッフもびっくりでした!(^^)!

☆３月の主な行事のお知らせです☆

・３月１５日（月）　筑波山登山　※雨天の場合には、１６日（火）に延期となります。
・３月２３日（月）　お楽しみ会・大掃除　※皆で軽食を作ります。お弁当を用意いただく必要はありません。
・ ３月２４日（水）～４月６日（火）　春季休業

なお、 ３月に予定しておりました授業参観は、新年度開始後に延期させていただきます。

　筑波山から見た景色