熱中症 体験談BOOK
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私と祖母の熱中症の体験談と予防法
まずは私の体験談と予防法を話します。私は中学のとき、硬式テニス部に所属していました。夏休みで35度くらいの暑い日で、午前練だったときのことです。コートを10周走るというきついメニューでした。前日が休みだったこともあり、ゲームをして過ごしていて体を動かしていませんでした。それで、10周走ったあと、熱中症で倒れてしまいました。それからは、休みの日でも少しは体を動かすようにしています。次は、私の祖母の体験談と予防法です。祖母は暑くてもあまり飲み物を飲みません。私の時と同じく、夏の時期のことです。散歩に出かけました。長時間にわたる散歩で、なかなか帰ってきませんでした。様子を見に自転車で散歩ルートをたどると、公園のベンチに座ってました。熱中症になったのか、顔色が悪かったのを今でも覚えてます。それからは、暑くても寒くても散歩に行く時は飲み物を持って出かけています。
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